علائم آلزایمر شدید و راه های پیشگیری و درمان این بیماری

اختلال آلزایمر نوعی بیماری است که آسیب جدی به مغز وارد می کند. علائم آلزایمر شدید به مرور زمان باعث مختل شدن مغز و سپس از بین رفتن مداوم آن می شود. آلزایمر در سالمندان بر روی اعمال و افکار آنها تأثیر می گذارد.

علائم این بیماری موجب فراموشی حاد می شود که اغلب از زمان کهنسالی آغاز می شود. فراموشکاری موجب مختل شدن زندگی فردی و وابستگی شدید بیمار به اطرافیان می شود. درمان آلزایمر به صورت قطعی وجود ندارد. اما برخی از داروها به کاهش آن کمک می کنند. پیشگیری از آلزایمر در سنین میانسالی هم اهمیت زیادی دارد.

در ادامه به همه این موارد می پردازیم.

مشکلات ناشی از علائم آلزایمر شدید

اختلال آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل محسوب می شود. این بیماری توانایی های ذهنی فرد را دچار مشکل می کند. این نوع فراموشکاری به معنای دست دادن کامل حافظه است و بیشتر در افراد بالای شصت سال بروز می کند. اختلال آلزایمر به مرور زمان ایجاد می شود و پس از مدتی پیشرفت می‌کند.

این اختلال ابتدا به دانسته ها و آگاهی های اخیر و سپس به آموخته‌های قدیمی فرد آسیب می رساند. علائم آلزایمر شدیدباعث می شود تا بیمار از انجام کارهای ساده شخصی خود باز بماند. پس از مدتی نیز توانایی های حرکتی خود را از دست می دهد. همچنین ممکن است بیمار از قدرت سخن گفتن باز بماند و حتی کارهای خطرناک از وی سر بزند.

شایع ترین علائم آلزایمر شدید
این بیماری با علائم زیر خود را نشان می دهد:

1. مختل شدن حافظه

2. ناتوانی در انجام وظایف روزانه

3. فراموش کردن زمان و مکانها

4. تغییر در نحوه سخن گفتن

5. ناتوانی در تفکر

6. تغییر کردن رفتار و خلق و خو

7. فراموش کردن مکان وسیله ها

8. نداشتن انگیزه زندگی و نا امیدی

9. افسردگی

10. اختلال در شنوایی و بینایی

11. جابه جا به کار بردن کلمات هنگام صحبت کردن و پایین آمدن قدرت یادگیری

روشهایی برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر

برای پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه روش های زیر توصیه می‌شوند:

1. مصرف ویتامین‌های C و E مثل توت‌فرنگی و بادام

2. مواد غذایی امگا 3 از قبیل ماهی‌های چرب، گردو و روغن زیتون

3. خوردن میوه و سبزیجاتی حاوی فلاوونوئید مانند: سیب، گندم، زغال اخته و گریپ‌فروت، مارچوبه، پیاز، کلم بروکسل، سیر، لوبیا، پیاز، نخود فرنگی و اسفناج

4. انجام بازیهای فکری

5. کتاب خواندن

6. حفظ شعر

7. گوش کردن به موسیقی

8. ورزش روزانه

9. استفاده از مایعات

چطور با بیماران آلزایمری رفتار کنیم؟

با فرد مبتلا به اختلال آلزایمر در سالمندان باید با لحنی آرام صحبت کنید.

هنگامی که دچار سردرگی و اشتباهات می شوند، آنها را سرزنش نکنید.

هر چیزی که باعث ترس و وحشت بیماران مبتلا به اختلال آلزایمر می شود، باید از آنها دور شود.

با بیمار مبتلا به اختلال آلزایمر به طور مداوم صحبت کنید.

پرسیدن سوالات مختلف از بیمار هم به بهبود وضعیتشان کمک می کند.

هنگام صحبت کردن با فرد مبتلا به اعلائم آلزایمر شدید باید با او تماس چشمی برقرار کنید. در این صورت او میتواند براحتی تمرکز کند.

در محیطی کاملا آرام با او صحبت کنید. در عین حال وسایلی مثل تلویزیون و غیره را خاموش کنید تا بتواند صدای شما را بشنود.

تا جایی که امکان دارد با بیمار شوخی و مزاح بکنید ولی نباید او تمسخر کنید.

یاد آوری کارهای روزمره به بیمار مبتلا به اختلال آلزایمر هم به بهبود وضعیت او کمک می کند.

آیا آلزایمر قابل درمان است ؟

در حال حاضر هیچ درمانی قطعی و دائمی برای بیماری اختلال آلزایمر تعریف نشده است. اما با مصرف داروها می‌توان از پیشرفت این بیماری جلوگیری و از شدت تأثیرات منفی آن کم کرد. البته این داروها باید مورد تأیید پزشکان باشد. داروهایی مثل داروی آرامبخش و ضد افسردی، داروهای ضد کولین استراز از جمله ریواستیگمین، دانپزیل و گالانتامین باعث بهبود حافظه می شود. همچنین تاثیر زیادی در رفتار و اعمال بیمار می گذارد.

از سوی دیگر این داروها رفتارهای ناهنجار بیمار مبتلا به علائم آلزایمر شدید را نیز بهبود می بخشد. ممانتین نیز داروی دیگری است که در درمان آلزایمر استفاده می‌شود. این دارو از سلول های مغزی مراقبت می کنند و سبب بهبود حافظه بیمار می شوند.

آلزایمر چند مرحله دارد؟

با توجه به اینکه زمان تشخیص آلزایمر و نوع زندگی بیماران و نحوه مراقبت و درمان آنها با یکدیگر فرق دارد، در نتیجه مراحل پیشرفت این بیماری در افراد متفاوت است. برای اختلال آلزایمر در سالمندان سه مرحله تعریف شده است؛

مرحله اول

علائم آلزایمر به مرور آشکار می شود که در ابتدا کمی خفیف است اما به مرور زمان بیمار را دچار مشکل می کند.

مرحله دوم

در این مرحله همه نشانه های اختلال آلزایمر ظاهر می شود و افراد را درگیر می کند. سپس توانایی تنهایی زندگی کردن را از دست می دهند و نیاز به مراقبت دارند.

مرحله سوم

در این مرحله علائم آلزایمر شدید می شود. به طوری که آسیب های زیادی بر ناحیه مغزی، ذهنی و جسمی بر فرد وارد می کند. در نهایت شخص برای ادامه زنگی به طور کلی به دیگران وابسته می شود.

15 راه برای افزایش بازدید سایت به صورت رایگان

افزایش بازدید سایت رایگان (Increase website traffic) بهترین کاریست که گوگل برای ارتقاء سایت سفارش می‌کند. در واقع شما همیشه به تبلیغات و هزینه‌های بالا نیاز ندارید. بلکه این تخصص و تسلط شما در مدیریت سایت است که به افزایش تعداد بازدیدها می‌انجامد. راه های افزایش بازدید سایت در گوگل متعدد هستند. وقتی همه‌ی این راهکارها را همزمان با هم اجرا می‌کنید، در مدت کوتاهی بهترین نتیجه را می‌گیرید.
در ادامه سعی داریم به تکنیک‌هایی برای افزایش سرعت بالا آمدن سایت و افزایش ترافیک سایت بپردازیم. پس با ما همراه باشید.
آنچه در ادامه می‌خوانید:

• ارسال مطالب در لینکدین
• اجرای میکرودیتا Schema
• لینک داخلی استفاده کنید
• با مدیران کسب و کارهای مختلف گفتگو کنید
• از بازاریابی ایمیل غافل نشوید
• سایت شما باید ریسپانسیو باشد
• از سرعت سایت اطمینان پیدا کنید
• یک انجمن راه‌اندازی کنید
• در بخش نظرات فعال باشید
• داده‌های آماری سایت را بررسی کنید
• در شبکه‌های اجتماعی فعالیت کنید
• فیلم را در استراتژی محتوای خود بگنجانید
• رقبا را بررسی کنید
• میزبان وبینار باشید
• در کنفرانس ها شرکت کنید

ارسال مطالب در لینکدین

لینکدین یک شبکه‌ی اختصاصی برای کسب و کارهای مختلف است. در این شبکه اغلب افراد به دنبال بهبود کسب و کار و یا برقراری روابط با همکاران خود هستند. این شبکه‌ی اجتماعی ارزشمند به طور اختصاصی میزان مهارت شما را برای دیگران به نمایش می‌گذارد. اما برای شروع فعالیت باید به طور مرتب مطالبی را متناسب با کسب و کار خود در این شبکه شروع کنید. این کار باعث کنجکاوی کاربران لینکدین و در نتیجه افزایش ترافیک سایت می‌شود.

اجرای میکرودیتا Schema

اجرای قالب‌های کوچک یا میکرودیتا در سایت به تنهایی یکی از راه های افزایش بازدید سایت در الکسا و گوگل نیست. اما باعث بالا آمدن ایندکس شدن صفحات برای ربات‌های موتور جستجو می‌شود. یکی دیگر از مزیت‌های استفاده از طرحواره‌ها برای سئو، بهتر شدن قالب سایت است که این موضوع به افزایش نرخ CTR کمک زیادی می‌کند.

تعداد سایت‌هایی که برای لینک دهی در محتوا استفاده می‌کنید، نمی‌تواند به تنهایی معیار مناسبی برای افزایش بازدید وب سایت باشد. اما تاثیر زیادی بر روی محتوا دارد

لینک داخلی و افزایش بازدید سایت رایگان

تعداد سایت‌هایی که برای لینک دهی در محتوا استفاده می‌کنید، نمی‌تواند به تنهایی معیار مناسبی برای افزایش بازدید وب سایت باشد. اما تاثیر زیادی بر روی محتوا دارد. وقتی قصد تولید و انتشار محتوا را دارید، بهتر است از پیوندهای داخلی استفاده کنید. این کار نه تنها به SEO سایت کمک می‌کند، بلکه به کاربران هم کمک می‌کند تا با سایر صفحات و محتواهای سایت آشنا شوند.

با مدیران کسب و کارهای مختلف گفتگو کنید

برخلاف تصور رایج، مصاحبه فقط برای افراد برجسته و معروف نیست. بلکه شما هم می‌توانید با مدیران کسب و کارهای مختلف صحبت و گفتگو کنید. برای پیشنهاد مصاحبه به آن‌ها ایمیل ارسال کنید و سپس مصاحبه با آن‌ها را در بخش وبلاگ سایت خود منتشر کنید. این کار نه تنها به افزایش اعتبار سایت کمک می‌کند، بلکه افزایش ترافیک به وب سایت را هم به همراه دارد. احتمالاً مصاحبه شونده هم مثل شما محتوای مصاحبه را به اشتراک می‌گذارد. پس به همین میزان در افزایش بازدید از سایت رایگان تاثیرگذار است.

از بازاریابی ایمیل غافل نشوید

ایمیل مارکتینگ یکی از جدیدترین شیوه‌های افزایش بازدید سایت رایگان (Increase free site visits) است. برای این روش باید از افزونه‌های قدرتمند ایمیل مارکتینگ استفاده کنید. اکنون بسیاری از مشاغل برای جذب مشتریان بیشتر، از این روش بازاریابی استفاده می‌کنند.
ارسال هزاران ایمیل به کاربران سایت باعث ورود یکباره تعداد زیادی آن‌ها به سایت می‌شود. پس تاثیر چشمگیری در افزایش ترافیک سایت دارد. البته مراقب باشید برای آگهی در مورد انتشار محتواهای جدید، کاربران را با موجی از ایمیل‌های مختلف بمباران نکنید.
ایمیل‌ها باید حاوی متن‌های دوستانه باشد تا کاربران را برای ورود به سایت ترغیب کند. باید با یادآوری دوستانه به آن‌ها اطلاع دهید که مطالب جدیدی در سایت منتشر شده است.

باید به این موضوع هم فکر کنید که سایت باید برای این دسته از کاربران که تعداد آن‌ها کم نیست، ریسپانسیو باشد. به طوری که ظاهر صفحات در سیستم عامل اندروید یا IOS به همان زیبایی و مرتبی ویندوز باشد.

سایت شما باید ریسپانسیو باشد

در چند سال اخیر رایانه‌های رومیزی کاربرد کمتری پیدا کرده‌اند. اکنون گوشی‌های همراه و تبلت‌ها جای رایانه‌های رومیزی را گرفته‌اند. پس باید به این موضوع هم فکر کنید که سایت باید برای این دسته از کاربران که تعداد آن‌ها کم نیست، ریسپانسیو باشد. به طوری که ظاهر صفحات در سیستم عامل اندروید یا IOS به همان زیبایی و مرتبی ویندوز باشد. در این صورت می‌توانید بازدیدکننده‌های بیشتری داشته باشید.

از سرعت سایت اطمینان پیدا کنید

یکی دیگر از راه های افزایش بازدید سایت رایگان به سرعت بارگذاری صفحات مربوط می‌شود. آیا خودتان زمانی که در حال بررسی یک سایت در گوگل هستید، بیشتر از 3 ثانیه صبر می‌کنید تا صفحه‌ی سایت باز شود؟ پس به دیگران هم حق بدهید. هیچ کاربری آنقدر صبور نیست که بیشتر از 3 ثانیه برای باز شدن صفحه‌ی سایت صبر کند.
بنابراین باید نقص فنی یا مشکلات سایت را برطرف کنید. دلایلی که باعث کاهش سرعت سایت می‌شود شامل حجم زیاد پرونده‌های تصاویر، ساختار صفحه و یا نصب و فعال کردن برخی از افزونه‌هاست. هر چه سایت پرسرعت‌تر عمل کند، بازدیدکننده آن بیشتر می‌شود.

یک انجمن راه‌اندازی کنید

یکی دیگر از راه های افزایش بازدید سایت راه‌اندازی یک انجمن است. در این انجمن کاربران سایت به راحتی می‌توانند گفتگو کنند و تبادل نظر داشته باشند. پس اگر مشکلی داشته باشند، از طریق سایر کاربران آن را برطرف می‌کنند. انجمن‌ها یکی از بهترین راه‌ها برای ورود کاربران در سایت است که باعث افزایش ترافیک سایت نیز می‌شود.
پس باید یک انجمن اختصاص درست کنید تا بازدیدکنندگان بتوانند سوالات و مشکلات خود را در آنجا مطرح کنند. یکی از راه‌های ترغیب بازدیدکنندگان برای ورود به انجمن گفتگو در سایت، توجه به اِلمان زیبایی و گرافیک حرفه‌ای آنست.

برای افزایش بازدید از سایت رایگان باید به طور مرتب به بخش دیدگاه‌ها سر بزنید. حتی وقتی در سایت‌های دیگر هم وارد بخش دیدگاه شدید، پاسخ‌های کاربران را به حال خود رها نکند

در بخش نظرات فعال باشید

برای افزایش بازدید از سایت رایگان باید به طور مرتب به بخش دیدگاه‌ها سر بزنید. حتی وقتی در سایت‌های دیگر هم وارد بخش دیدگاه شدید، پاسخ‌های کاربران را به حال خود رها نکند. با ارائه نظرات در بخش دیدگاه سایر سایت‌ها می‌توانید کاربران مختلف را به سایت خود دعوت کنید. فقط به ارسال پیوندهای اسپم در وب‌سایت‌های دیگر اکتفا نکنید. بلکه خود را در اظهارنظرهای کاربران این سایت‌ها درگیر کنید.

داده‌های آماری سایت را بررسی کنید

گوگل آنالیز (Google Analytics) و گوگل کنسول دو سایت برای آنالیز و بررسی داده‌های آماری سایت شما هستند. با کمک گوگل آنالتیکس می‌توانید اطلاعاتی در مورد پربازدیدترین صفحات، میزان جمعیت بازدیدکننده، ساعات ورود بازدیدکننده‌ها و … را بدست آورید. این سایت منبع مهمی از اطلاعات ارزشمند است که با کمک آن می‌توانید صفحات سایت را بهتر مدیریت کنید. پس با فهم اینکه کدام صفحه بازدید بالاتری دارد، می‌توانید دلیل محبوبیت آن را کشف کنید.
گوگل کنسول هم به شما می‌گوید که خزنده‌های گوگل در چه زمانی وارد سایت می‌شوند. از طریق این ابزار نرخ CTR (نرخ کلیک) را مشاهده می‌کنید.

در شبکه‌های اجتماعی فعالیت کنید

اینستاگرام و تلگرام دو شبکه‌ی محبوب در ایران هستند. اگر قادر به سئوی صفحه‌ی خود در این شبکه‌ها باشید، به مرور زمان به تعداد کاربران سایت شما اضافه می‌شود. اکنون بخش زیادی از کاربران اینترنت در شبکه‌های اجتماعی فعال هستند. اما قدرت شما در جذب آن‌ها اهمیت زیادی دارد. استفاده از هشتگ‌های مناسب راهی است که می‌توانید آن‌ها را به سمت صفحه‌ی خود جذب کنید.

فیلم را در استراتژی محتوای خود بگنجانید

برای محتوای بازاریابی باید به همه‌ی قالب‌های محتوا توجه داشته باشید. محتواهای متنی ارزش زیادی دارند. اما هر کسی حوصله‌ی خواندن متن را ندارد. فیلم می‌تواند در جذب بازدیدکنندگان جدید مؤثر واقع شود. با این کار وب‌سایت خود را هم جذاب‌تر می‌کنید.
آمارها نشان می‌دهد که انتشار اطلاعات و محتواهای بصری نسبت به نوع متنی طرفداران بیشتری دارد. اکنون بازاریابی ویدئویی یکی از بهترین راه های افزایش بازدید سایت در گوگل محسوب می‌شود. پس با این کار ترافیک بیشتری به سمت سایت شما هدایت می‌شود.

اگر تاکنون از نرم افزاری مانند BuzzSumo استفاده نکرده‌اید تا با کمک آن رقبای خود را بررسی کنید، نقطه ضعف بزرگی دارید.

رقبا را بررسی کنید

در فعالیت‌های آنلاین این امکان برای همه فراهم است تا کسب و کار رقبا را به راحتی آنالیز کنند. اگر تاکنون از نرم افزاری مانند BuzzSumo استفاده نکرده‌اید تا با کمک آن رقبای خود را بررسی کنید، نقطه ضعف بزرگی دارید. این سرویس به شما اطلاعات زیادی در مورد رقبا می‌دهد. پس می‌توانید با استفاده از این نرم‌افزار اطلاعاتی در مورد عملکرد سایت، مطالب خاص آن‌ها، بازدیدکننده و … در سایت رقبا را بدست آورید. با کمک BuzzSumo می‌توان سایت خود را شبیه وب‌سایت‌های پربازدید طراحی و مدیریت کرد.

میزبان وبینار باشید

وبینار به کلاس‌های آنلاینی گفته می‌شود که از راه دور به کاربران آموزش می‌دهند. اکنون بسیاری از مردم عاشق وبینار هستند. زیرا این نوع آموزش در وقت و هزینه‌ها صرفه‌جویی می‌کند. بسیاری از کاربران به دنبال سایت‌هایی هستند که وبینارهای حرفه‌ای منتشر می‌کنند. یکی از راه‌های افزایش بازدید از سایت رایگان ، کمک گرفتن از این شیوه‌ی آموزش است. قبل از انتشار وبینار، از طریق ایمیل مارکتینگ یا شبکه‌های اجتماعی زمان آن را اطلاع‌رسانی کنید.
برای مثال به کاربران اینترنت یادآور شوید که “آخرین فرصت برای ثبت نام” چه روزی است. وبینارهای خود را باید از طریق رسانه‌های اجتماعی تبلیغ کنید.

در کنفرانس ها شرکت کنید

یکی دیگر از روشهای بالا بردن تعداد بازدید وب سایت شرکت در کنفرانس‌های اختصاصی است. در هر صنعتی که فعالیت دارید، احتمالاً حداقل یک یا دو کنفرانس مهم و مرتبط با تجارت شما وجود دارد. حضور در این کنفرانس‌ها باعث تبادل اطلاعات مهم بین شما و همکاران می‌شود. در این روش کسب و کار شما نیز در معرض دید دیگر رقبا قرار می‌گیرد. پس می‌توانید به عنوان یک مدیر توانمند اعلام موجودیت کنید.

سخن پایانی

تمامی این 25 روش برای افزایش بازدید سایت رایگان به شما معرفی شد. این روش‌ها باید همزمان با هم اجرا شوند و مدت زمان زیادی هم منتظر دریافت نتیجه باشید. در واقع نباید انتظار داشته باشید با اجرای آن‌ها بلافاصله چند روز بعد تعداد بازدیدهای سایت چند برابر شود.

دلایل خیانت مردان و زنان چیست | توصیه رفتارهای صحیح در مقابل خیانت

دلایل خیانت زوجین چیست و چطور با آن مقابله کنیم؟ خیانت یک عادت رفتاری ناپسند است که برخی از خانواده‌ها درگیر آن می‌شوند. در بسیاری از موارد، ابتلا‌ به‌اختلال رفتاری خیانت در یکی از زوجین، موجب فروپاشی بنیان خانواده می‌شود. این در حالی است که اگر دلایل خیانت مردان و زنان مشخص باشد، می‌توان با آن مقابله کرد. در عین حال باید روش مقابله و واکنش‌ به‌این رفتار ناهنجار به‌درستی در پیش گرفته شود، تا بتوان آن را برطرف کرد.

به‌طورکلی، خیانت‌به‌سه نوع خیانت ذهنی، رفتاری و کلامی تقسیم می‌شود. علت خیانت زنان و مردان متعدد است. چند مورد آن شامل بی‌توجهی همسران‌ به‌یکدیگر، سردی روابط، حس تنوع طلبی و حساس ناامنی در رابطه است.

1. حس تنوع طلبی

2. سردی روابط

3. انتقام گرفتن

4. بی توجهی‌ به‌نیازهای جنسی

یکی از دلایل خیانت زوجین نگرانی همسران از یکدیگر است. خانم‌‌هایی زیادی هستند که همواره نگراند تا مبادا همسرشان سراغ زن دیگری برود. در راهروی دادگاه‌ها همیشه زوج‌‌هایی دیده می‌شود که‌ به‌دلیل خیانت همسر، کار آنها‌ به‌جدایی می‌کشد. متاسفانه در سال‌های اخیر نیز شاهد روند صعودی معضل طلاق بوده ایم که دلیل بسیاری از آنها نیز خیانت عنوان شده است.

زمانی که پای درد و دل برخی از خانواده‌های فروپاشیده می‌نشینیم،‌‌ از رفتن عشق و محبت اولیه در دوران نامزدی صحبت می‌کنند. دلیل آن هم می‌تواند دل بستن زن یا مرد‌ به‌فرد دیگری باشد. بسیاری از روانشناسان با واکاوی دلایل خیانت و ریشه آن، سعی دارند تا‌ به‌خانواده‌ها کمک کنند و از بروز این مشکل و عارضه اخلاقی تا حد امکان پیشگیری کنند.

دلایل خیانت مردان و زنان چیست؟

دلایل زیادی برای رفتار غیراخلاقی خیانت وجود دارد که عبارتند از:

خیانت‌به‌سه نوع خیانت ذهنی، رفتاری و کلامی تقسیم می‌شود. دلایل خیانت شامل بی توجهی همسران‌ به‌یکدیگر، سردی روابط، حس تنوع طلبی، احساس ناامنی در رابطه و ... است.

1. حس تنوع طلبی

2. سردی روابط

3. سرد شدن نسبت‌ به‌ظاهر یکدیگر

4. انتقام گرفتن

5. بی توجهی‌به‌نیازهای جنسی

6. ارضای حس کنجکاوی

7. احساس ناامنی در رابطه

حس تنوع طلبی دلیل خیانت مردان

این نوع اختلال رفتاری بیشتر در مردها دیده می‌شود. مردانی که‌ به‌هر دلیلی می‌خواهند در یک زمان واحد با چندین خانم ارتباط عاطفی برقرار کنند. در بسیاری از موارد دیده می‌شود که بعضی مردها درگیر چنین روابطی می‌شوند.

سردی روابط

اگر روابط محبت آمیز، هیجانی و عاطفی میان زوجین از بین برود و خبری از احساس هیجانی و شور اولیه و دوران نامزدی در میان زن و شوهر نباشد،‌ به‌مرور زمان یکی از زوجین‌ به‌سمت دیگری جذب می‌شوند.

سرد شدن نسبت‌به‌ظاهر یکدیگر

یکی از دلایل خیانت مردان و زنان سرد شدن آنها نسبت به یکدیگر است. زمانی که زن و شوهر نسبت‌به‌ظاهر خود بی اهمیت باشند،‌به‌تدریج طرف مقابل دلسرد می‌شود و جذابیت‌های همسر برای او تکراری و یکنواخت می‌شود.‌ به‌طوری که برای جبران این کمبودها‌ به‌خیانت کشیده می‌شود.

انتقام گرفتن

یک علت خیانت زن و مرد نسبت به هم، رنجش یکی از زوجین از طرف مقابل است.‌ به‌طوری که برای انتقام از همسر خود، خیانت را بهترین راه می‌بینند. برای مثال زمانی که زن‌ به‌شدت‌ به‌همسر خود بدبین می‌شود و او را تحت فشار می‌گذارد، مرد برای انتقام از سوء ظن او، اقدام‌ به‌خیانت می‌کند.

بی توجهی‌به‌نیازهای جنسی

اگر زن یا شوهر نسبت‌به‌نیازهای جنسی طرف مقابل خود بی توجه باشد، ممکن است پس از مدتی یکی از زوجین‌ به‌همسر خود خیانت کند. در واقع اگر نیاز جنسی زن یا شوهر برآورده نشود، زوجین باید‌ به‌مشاوره و متخصصان این حوزه مراجعه کنند تا مشکل آنها برطرف شود.

ارضای حس کنجکاوی

یکی دیگر از دلایل خیانت مردان و زنان ارضای حس کنجکاوی است. در این صورت ممکن است مرد یا زن با نفر سومی ارتباطی خارج از عرف برقرار کند که‌ به‌مرور زمان‌ به‌این ارتباط عادت می‌کند و جزئی از زندگی او می‌شود.‌به‌طوری که پس از مدتی شخص جدید، جای همسر را می‌گیرد. در برخی از موارد پدیده شوم خیانت از همین حس کنجکاوی آغاز می‌شود.

احساس ناامنی در رابطه

زمانی که یکی از طرفین تصور کند که از جانب همسر خود امنیت ندارد و هر لحظه ممکن است او را ترک کند، پدیده خیانت در کمین است. همچنین ممکن است زن یا مرد همسرش را مدام تهدید کند که قصد ترک او را دارد. در این صورت طرف مقابل حس ناامنی می‌کند و برای جبران این حس ناخوشایند، خیانت را بهترین راه حل می‌داند.

‌‌ داشتن انتظارات و رفتارهای غیرمعقول

در صورتی که در روابط زناشویی یکی از طرفین انتظارات نامعقول داشته باشد، موجب آسیب جدی‌به‌زندگی زناشویی می‌شود. عموما مردان از انتظارات نامعقول زنان برای فراهم آوردن نیازهای مادی، خسته می‌شوند و برای رهایی از دعواها‌ به‌شخص دیگری روی می‌آورند.

انواع خیانت؛خیانت فقط رابطه جنسی نیست!!

خیانت فقط به این معنا نیست که زن یا شوهر با فرد دیگری رابطه جنسی برقرار کنند. بلکه خیانت سطوح مختلفی دارد که عبارتند از:

خیانت رفتاری

زمانی که یکی از همسران‌به‌صورت رفتاری و با ارتباط برقرار کردن با شخصی خارج از سیستم خانواده‌ به‌همسرش خیانت کند،‌ به‌آن خیانت رفتاری گفته می‌شود. در این نوع خیانت، ارتباطات جنسی نیز با طرف دیگر برقرار می‌شود.

خیانت ذهنی

زمانی که زن یا شوهر در ذهن خود‌ به‌فرد دیگری فکر می‌کنند،‌ به‌طوری که تصور کنند آن فرد همسر ایده آلی برای آنهاست و یا دائما خود را در ارتباط با آن فرد ببینند، خیانت ذهنی محسوب می‌شود. در این سطح از خیانت، یکی از زوجین همواره شریک زندگی اش را با فرد ایده آل ذهنش مقایسه می‌کند و چون در حال قیاس است، با همسر خود رابطه سردی دارد. خیانت ذهنی می‌تواند اولین مرحله خیانت‌ به‌همسر نیز باشد.

خیانت کلامی

اگر زن یا شوهر‌به‌صورت تلفنی و یا اینترنتی با شخص دیگری ارتباط عاطفی برقرار کنند و گرم صحبت شوند،‌ باز هم به‌آن خیانت گفته می‌شود. بسیاری از بانوان و مردان تصور می‌کنند، خیانت‌ به‌معنای داشتن ارتباط فیزیکی است. این در حالی است که حتی صحبت کردن با سوءنیت هم‌ به‌نوعی خیانت محسوب می‌شود.

درمان خیانت زناشویی با چند راهکار

با توجه‌به‌اینکه اختلال رفتاری خیانت در برخی از خانواده‌ها وجود دارد و نمی‌توان منکر این معضل اخلاقی در کشور شد، درمان خیانت زوجین اهمیت پیدا می‌کند. اما نحوه برخورد زن و مرد با خیانت باید‌به‌صورت اصولی و صحیح باشد. برخی از نکاتی که زمان مقابله با خیانت باید‌ به‌آن توجه داشت، عبارتند از:

1. حفظ آرامش

2. جویا شدن علت خیانت

3. خودداری از افشای خیانت همسر

4. امتناع از برقراری ارتباط با معشوقه همسر

5. دیدن نقص‌های خود

6. مراجعه‌ به‌مشاوره

7. خودداری از تصمیمات عجولانه

8. مراقبت از سلامت جسمی و روحی خود

حفظ آرامش

زمانی که با خیانت مواجه می‌شوید، سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و فورا در مقابل آن واکنش نشان ندهید. باید چند روزی را صبر کنید تا آتش خشم شما فروکش کند. سپس موضوع را در فرصت مناسب با همسرتان در میان بگذارید. دلایل رفتار او را بررسی کنید و علت مرد خیانتکار یا زن خیانتکار را جویا شوید. ممکن است ایراد و علت خیانت، نحوه برخورد و رفتار خود شما باشد. در این صورت باز از تصمیم‌های عجولانه بپرهیزید. بسیاری از افراد هنگام مواجهه با رفتار غیراخلاقی خیانت تصمیم‌ به‌طلاق می‌گیرند. این در حالی است که با یک مشاوره نیز می‌توان مشکل را حل کرد.

از سوی دیگر همسرانی که خیانت می‌کنند،‌ به‌دلیل ترس از افشاری اسرارشان، سعی می‌کنند تا هیچ نشانه ای را از خود‌ به‌جای نگذارند. بنابراین حتی اگر با خشونت و فریاد گفته شود، منکر رفتار خود می‌شوند.

جویا شدن علت خیانت

برخی از همسران‌به‌دلیل بی توجهی طرف مقابل اقدام‌به‌خیانت می‌کنند. در این صورت اگر علت خیانت زن یا مرد مشخص شود و طرف دیگر نیز تصمیم‌ به‌تغییر رفتار خود بگیرد، می‌توان این مشکل را برطرف و از توجه همسر‌ به‌فرد دیگر جلوگیری کرد. بنابراین واکنش‌‌هایی از قبیل حمله‌ به‌خویشتن، خشم، عصبانیت، آشفتگی، افکار پریشان، عدم تمرکز، ترس، درد و رنج، افسردگی و زیر نظر گرفتن همیشگی همسر که در بسیاری از موارد دیده می‌شود، نه تنها کمکی‌ به‌حل خیانت نمی کند، بلکه موجب بدتر شدن قضیه نیز می‌شود.

خودداری از افشای خیانت همسر

اگر همسر شما خیانت کند، نباید آن را در بوق کرنا کنید. بهترین راه حل در این زمان این است که خیانت همسر را در قلب خود‌ به‌امانت نگهدارید. ممکن است مشورت با دیگران‌ به‌جای حل موضوع، مشکل شما را دو چندان کند. بنابراین با خودتان بیندیشید که آیا با وجود این خیانت بازهم قادر‌به‌ادامه زندگی هستید یا خیر؟ ممکن است با وجود خیانتی که در حق شما شده است، باز بخواهید با همسرتان زندگی زناشویی را ادامه دهید. در این صورت باقی زندگی را باید با مردی بگذرانید که دیگران دید منفی نسبت‌به‌او دارند.

پس با توجه‌به‌اینکه افشا کردن خیانت همسر در میان دوستان و اقوام،‌ به‌معنای بی آبرو شدن او می‌شود. از سوی دیگر‌‌ صحبت کردن با دیگران در مورد خیانت همسر‌به‌معنای دخالت ها، نصحیت‌ها و سرزنش‌های اطرافیان است که ممکن است خود شما را نیز خسته و عاصی کند و حل مشکل خیانت طولانی شود.

امتناع از برقراری ارتباط با معشوقه همسر

خانم‌ها زمانی که متوجه می‌شوند همسرشان‌ به‌آنها خیانت کرده است، سریع با معشوقه او ارتباط برقرار می‌کنند. در این ارتباط نیز دعواهایی رخ می‌دهد که تنها وجهه و شخصیت زن را پایین می‌آورد.

بنابراین در مواردی که یک زن با مرد خیانتکار مواجه می‌شود، نباید با معشوقه همسر ارتباط برقرار کند. بهتر است ابتدا با همسر خود در مورد خیانت صحبت کند. نباید در زمان صحبت کردن جبهه گرفت و تمام گناه خیانت را بر گردن او انداخت. علت خیانت می‌تواند‌به‌دلیل مشکلات زندگی عاطفی، اخلاقی و شخصیتی و یا اعتیاد‌ به‌برقراری رابطه جنسی باشد. در هر صورت باید دلیل آن روشن شود.

همچنین توصیه می‌کنیم هرگز بلافاصله احساسات واقعی تان را با همسرتان در میان نگذارید، ابراز شدید هیجانات منفی باعث واکنش‌های دفاعی در فرد خاطی می‌شود. چرا که وقتی‌ به‌همسرتان بفهمانید راز پنهانی اش افشا شده است،‌ به‌یکباره او را در موقعیت بحرانی و آشفته ای قرار می‌دهید که کنترل از عهده اش خارج می‌شود، بنابراین گوش نکردن‌ به‌حرف‌ها و یا عدم همراهی، تنها راهکار فرار وی از این وضعیت پیش آمده را فراهم می‌کند.

دیدن نقص‌های خود

زمانی که یکی از زوجین خیانت می‌کند، تنها او مقصر نیست. بلکه پاره‌ای از مشکلات موجب خیانت شده است. در این صورت ممکن است در همسر وی مشکلات و نواقصی باشد که او را مجبور‌به‌بی وفایی و خیانت کرده است. برای مثال بی توجهی و عدم اهمیت‌ به‌نیازهای همسر موجب سردی عاطفی و فاصله زوج از یکدیگر می‌شود و زمانی که رفع این نیازها توسط شخص سومی صورت بگیرد، بستر خیانت فراهم می‌شود.

مراجعه‌به‌مشاوره

مشاوران بینش عمیقی نسبت‌به‌روابط زن و شوهر دارند. آنها می‌توانند در موارد بحرانی‌ به‌زوجین کمک کنند. حال اگر یکی از همسران‌ به‌طرف دیگر خیانت کرده باشد، مشاور با رهنمودهای خود می‌تواند‌ به‌کنترل احساسات طرفین کمک کند. زمانی که یکی از زوجین خیانت کند، ممکن است طرف قدرت تصمیم گیری و تفکر منطقی خود را از دست می‌دهد. در بسیاری از موارد نیز همسر توان مواجهه با حقیقت تلخ خیانت را ندارد. اما زمانی که‌ به‌مشاوره مراجعه کند، راحت تر می‌توانند برای آینده خود تصمیم بگیرد.

خودداری از تصمیمات عجولانه

زمانی که یکی از زوجین با خیانت روبرو می‌شود، جدایی اولین راه نیست و یک تصمیم احساسی است. بهتر است از تصمیمات عجولانه خودداری کنید و‌ به‌خودتان زمان بدهید و مساله را از تمام جوانب بررسی کنید. در این صورت است که می‌توانید نتایج معقول تری را بدست آورید. ممکن است نتیجه بررسی شما بخشش همسرتان باشد و در مقابل او نیز از رفتار خود پشیمان شود و‌به‌آغوش خانواده باز گردد. طلاق آخرین راه حل است. تمام تلاشتان را برای حفظ خانواده‌ به‌کار ببندید. اگر بهبود رابطه فایده نداشت، آنگاه می‌توانید جدایی را انتخاب کنید.

مراقبت از سلامت جسمی و روحی خود

بسیاری از بانوان یا مردان هنگامی که با پدیده شوم خیانت مواجه می‌شوند، دچار فشار روحی و روانی شدید می‌شوند. همچنین حالت‌‌هایی از قبیل تهوع و استفراغ، اسهال، مشکلات مربوط‌ به‌خواب (بی خوابی و یا پر خوابی)، لرزش، اختلال حواس، کم غذایی و کم اشتهایی نیز‌ به‌سراغ آنها می‌رود. اما باید بدانید که در این شرایط‌به‌هیچ وجه نباید مستاصل شوید.

بهترین راه حل این است که غذاهای سالم بخورید، ورزش کنید،‌به‌اندازه کافی استراحت کنید، آب زیاد بنوشید و‌ به‌تفریح بپردازید. در این صورت است که سلامت جسمی شما تامین می‌شود. از سوی دیگر روان شما نیز تحت تاثیر دستورات فیزیکی خواهد بود و‌ به‌تدریج از فشار روانی کاشته می‌شود.

اعتماد به نفس‌تان را از دست ندهید

متاسفانه خیانت زوجین به هم باعث از دست رفتن اعتماد به نفس در طرف مقابل می‌شود. تمام تلاش‌تان را برای حفظ اعتماد به نفس خود به‌کار ببرید. نباید حس کنید فرد بی‌ارزشی هستید. شاید علت خیانت زن و یا مرد مشکلات روحی خود او باشد. پس نباید این موضوع شما را به فردی با اعتماد به نفس تبدیل کند.

در انتها توصیه ما اینست برای بهبود وضعیت روحی خود بعد از خیانت ناگوار، برای افزایش اعتماد به نفس خود اقدام کنید.

نحوه نوشتن مقاله isi

چگونه مقاله isi بدهیم ؟ این سوالیست که احتمالا برای شما هم وجود دارد. برای چاپ مقاله isi با ایمپکت بالا ابتدا باید زمینه پژوهشی مقاله را مشخص کنید. مقاله مورد نظر باید از لحاظ اعتبار علمی از ارزش و اعتبار بیشتری از مقالات کنفرانسی و مقالات علمی پژوهشی برخوردار باشد. همچنین باید با ژورنال های آی اس آی معتبر رشته تخصصی خود آشنایی پیدا کنید. این کار می تواند با استفاده از جستجوی موضوع مورد نظر در سایت های جستجوی مقالات انجام شود.

چگونه مقاله isi بدهیم؟

بررسی سوابق موضوع در ژورنال‌های تخصصی برای نوشتن مقاله ISI اهمیت زیادی دارد. در ابتدا باید ژورنال های isi تخصصی رشته و مقالات در سالیان اخیر را پیدا کنید. بدین صورت می توانید زمینه های تحقیقاتی را مرتبط که محققان و اساتید در سالهای اخیر به آنها توجه بیشتری داشتند، مشخص کنید.

در مرحله بعد با لیست کردن فهرست موضوعات تحقیقاتی مورد توجه به بررسی در مورد امکان پذیری فعالیت در هر موضوع انجام می شود. در نهایت یک زمینه تحقیقاتی با قابلیت اجرا را انتخاب کنید.

بعد از این لازم است منابع مطالعاتی مرتبط با موضوع انتخابی خصوصا در سالهای اخیر را مطالعه کنید. این کار دو مزیت دارد:

• 1- از کار تحقیقاتی تکراری جلوگیری می شود.
• 2- با مطالعه تحقیقات دیگر، می توانید به طرح و ایده جدید دست پیدا کنید. 

جمع آوری اطلاعات و نتایج علمی

قسمت بعدی در چاپ مقاله isi در کمترین زمان جمع آوری اطلاعات و تهیه نتایج علمی است.

برای جمع آوری اطلاعات از روش های گوناگونی می توان استفاده کرد. این روش ها را به طور کلی می توان به دو دسته تقسیم کرد:

1. 1- روشهای جمع آوری اطلاعات میدانی
2. 2- جمع آوری اطلاعات پژوهشی

بخش بعدی نتیجه گیری از نتایج حاصل از پژوهش است. در بخش نهایی مقاله آی اس آی، مقاله برای چاپ مقاله isi با ایمپکت بالا ارسال می شود.

مراحل اکسپت مقاله isi

چاپ مقاله isi در کمترین زمان به صورت مراحل زیر انجام می‌شود:

انتخاب ژورنال isi

برای ارسال مقاله isi باید ابتدا یک ژورنال مناسب (تخصصی یا عمومی) را انتخاب کنید. ژورنال تخصصی را می توانید با توجه به زمینه تخصصی مقاله خود شناسایی کنید. اکسپت مقاله isi در ژورنال های عمومی به مراتب مراحل ساده تری نسبت به ژورنال های تخصصی دارد.

ویرایش مقاله متناسب با فرمت ژورنال isi

در این قسمت باید مقاله isi با توجه به فرمت خواسته شده در سایت مجله isi مورد نظر ویرایش شود. این ویرایش شامل فونت و اندازه کلمات و تیترها، اندازه و قالب اشکال و نحوه ارائه نتایج است. تقریبا اکثر ژورنالهای معتبر از چند نوع فرمت محدود استفاده می کنند.

 پرداخت هزینه چاپ مقالهisi

هزینه براساس ژونال مقاله مورد نظر تفاوت دارد. همچنین نوع مقاله‌ای که (عمومی یا تخصصی) در هزینه چاپ مقاله آی اس آس نقش دارد. البته برای چاپ مقاله در نشریات isi معتبر به هیچ هزینه‌ای نیاز ندارید. برخی از ژورنال‌ها در مرحله چاپ و بعد از رفع ایردات هزینه چاپ مقاله isi را از شما دریافت می‌کنند.

ارسال مقاله isi برای چاپ

در این بخش مقاله برای داوری به سایت مجله  isiارسال می شود. اینکه تعداد داوران و زمان پذیرش مقاله isi به چه شکل باشد،بسته به نوع و اعتبار ژورنال آی اس آی مورد نظر دارد.

انواع ویلچر و کاربردهای آنها

همگی با نام ویلچر آشنایی دارید. ویلچر وسیله‌ای است که برای افراد و بیمارانی که به علت سالمندی، بیماری نخاعی و یا ضعف شدید جسمانی قادر به حرکت نیستند کاربردی و مورد استفاده می شود. ولیچر انواع مختلفی دارد که می توان آن ها را به صورت زیر دسته بندی کرد:

ویلچر ساده ؛ رایج ترین نوع ویلچر

ویلچرهای ساده، جزو اولین و ساده ترین انواع ویلچر بوده و معمولاً وزن کمتری نسبت به ویلچرهای برقی دارند. ویلچرهای ساده برخلاف ویلچرهای برقی، امکانات بخصوصی ندارند و از جریان برق برای حرکت دادن آن ها استفاده نمی شود.

در این نوع ویلچرها، کاربر می بایست به کمک چرخ های بزرگ عقب ویلچر، خود را جابجا کند. ویلچرهای ساده، عمدتاً برای افرادی کاربرد دارند که خودشان توانایی حرکت دادن ویلچر را داشته ولی به دلیل مشکل پیش آمده، نمی توانند بر روی پای خود حرکت کنند.

 ترمز، دستگیره ثابت و زیرپایی تاشو، ازجمله مهم ترین قابلیت های این نوع ویلچرهاست. همچنین این نوع ویلچرها، جای کمتری اشغال نموده و حمل و نقل راحت تری دارند.

ویلچر ارتوپدی

دومین نوع ویلچرها ارتوپدی هستند. این نوع ویلچر در واقع تمامی قابلیت های ویلچرهای ساده را دارد. البته در آن قابلیت زیردستی و جاپایی هم تعبیه شده است. به عنوان مثال، این قابلیت می تواند برای افرادی که توان حرکت به داخل اتومبیل را ندارند، مفید باشد. قیمت ویلچر های ارتوپدی در مقایسه با ویلچرهای ساده، اندکی بالاتر است.

ویلچر اسپرت برای ورزشکاران

یکی دیگر از انواع ویلچر مختص ورزشکاران طراحی می شود. توانایی و تمایل به ورزش کردن در افراد کم توان، همانند هر فرد دیگری در جامعه وجود دارد. ورزشکاران در مسابقات ورزشی، از ویلچرهای اسپرت استفاده می کنند. ویلچرهای ورزشی بسیار سبک بوده و در عین حال قابلیت چرخش و حرکت سریع را داشته و کاملاً استوار و محکم در جای خود، تعادل کاربر را حفظ می کنند.

ویلچر سی پی برای بیماران فلج مغزی

بیماران فلج مغزی و یا بیماران سی پی هم می توانند از ویلچرهای CP استفاده کنند. این نوع ویلچر دارای نگهدارنده سر، نگهدارنده گردن، نگهدارنده ران، نگهدارنده پهلو و همچنین جدا کننده پا است. در این صورت بیمار به راحتی می تواند از دستگاه ویلچر استفاده کند. اطرافیان هم دچار مشکل نمی شود.

ویلچر الکترونیکی

یکی دیگر از انواع ویلچرهای پرکاربرد از نوع الکترونیکی هستند. این نوع ویلچر با باتری یا برق کار می کند.. باتری این دسته از ویلچرها با نیروی برق شارژ شده و نیروی لازم برای حرکت دستگاه را فراهم می کنند. موتور این نوع ویلچرها به گونه ای طراحی شده است که کاربر بتواند سرعت آن را تنظیم و کنترل کند.

همچنین کاربر می تواند با استفاه از اهرم کنترل گری، سرعت و جهت حرکت را تنظیم و یا دستگاه را متوقف کند. این نوع از ویلچرها نسبت به سایر ویلچرها تکنولوژی پیچیده تری دارند. به همین دلیل وزن بیشتری دارد. از سوی دیگر قیمت آنها نیز بالاتر از ویلچرهای قبلی است.

ویلچر پله رو

ویلچرهای پله رو به ویلچرهای بالابر نیز معروف هستند. تکنولوژی پیشرفته افزایش ارتفاع، قابلیتی است که به برخی از ویلچرهای برقی اضافه شده و به کاربر کمک می کنند تا به اجسامی که در ارتفاع بالا قرار دارند، دسترسی داشته باشند. این نوع ویلچرها را می توان بر لبه مخصوص کنار برخی پله های مجهز سوار کرده و فرد را بین طبقات جابجا کرد.

ویلچر حمام و توالت

یکی دیگر از انواع ویلچر مخصوص حمام و یا توالت است. این نوع ویلچر دارای محلی برای قرارگیری لگن و یا توالت فرنگی است. به طوری که می توان لگن ویلچر را به راحتی از آن جدا کرد. ویلچر حمام و توالت برای آن دسته از کاربرانی مناسب است که قادر به حمام و توالت رفتن نیستند. بنابراین حمام کردن کاربر را آسان کرده و به خوبی بر روی توالت فرنگی فیت